【記者鄭銘德／新竹報導】為響應每年8月9日「89量腰日」，倡導男性腰圍小於90公分、女性腰圍小於80公分的健康觀念，新竹市政府積極推動健康生活風氣。市長高虹安今(9)日手持「健康ACE」手拿牌，號召市民將健康視為送給自己與家人最珍貴的禮物，善用「健檢365」及各項健康促進政策，從 Active（動態生活）、Control（健康管理）及 Eat（均衡飲食）三大面向落實健康生活，養成定期量測腰圍、規律運動及均衡飲食等良好習慣，掌握自身健康，共同打造健康幸福的新竹市。

高虹安指出，腰圍是代謝症候群的重要指標之一。代謝症候群由腰圍過粗、血壓偏高、空腹血糖偏高、三酸甘油酯偏高及高密度脂蛋白膽固醇不足等五項危險因子組成，只要符合三項（含）以上，即屬代謝症候群，腰圍可從外觀初步判斷是否異常，建議男性腰圍維持90公分以下、女性80公分以下。市府持續落實「健康安心」施政理念，鼓勵市民將健康融入日常生活，養成維持健康體位、定期量測腰圍、規律運動及均衡飲食等良好習慣，從生活型態著手預防代謝症候群，守護自己與家人的健康。

市府持續透過推動「健檢365」政策，提供30歲以上設籍新竹市市民免費整合性健康篩檢及癌症篩檢服務，協助市民及早發現健康風險。此外，針對代謝症候群高風險族群，市府結合全市67家「代謝重生守護聯盟」合約診所（衛生局官網：https://reurl.cc/8Yo3ZM），累計已照護8,557位代謝症候群民眾，由醫師、營養師及醫療團隊提供健康管理及追蹤服務，協助改善腰圍、血壓、血糖及血脂等健康指標，落實「早篩檢、早介入、早改善」，陪伴市民邁向健康生活。
 
今年「89量腰日」以「健康ACE」為主題，鼓勵市民將健康管理融入日常生活，從建立良好生活習慣做起。其中，A代表 Active（動態生活），每週從事150分鐘以上中度身體活動；C代表 Control（健康管理），定期自我測量腰圍及血壓；E代表 Eat（均衡飲食），落實「蔬果占一半，健康有保障」的健康飲食原則，建立健康飲食型態，降低代謝症候群及三高發生風險。

配合衛生福利部國民健康署推動「89量腰日」系列活動，即日起至8月31日止，民眾可透過 uniopen APP 參加「健康ACE」活動，完成健走、健康量測及均衡飲食等健康任務，即可累積「健康行動值」，有機會兌換健康商品及抽中多項好禮。歡迎市民把握活動期間，與家人、朋友一起加入健康ACE行列，從「動得夠、控得住、吃得對」開始，讓健康成為每天都能實踐的生活方式。活動詳情請至89量腰日活動網站 ( https://event.1000-love.org.tw/89day/ ) 查詢。